不要用水沖洗食物

這會導致暴飲暴食並抑制消化。加工油-盡可能避免氫化油和所有其他熱加工油。氫化油是有毒的，經過熱處理的油會氧化，使它們也有毒。烹飪的最佳選擇是天然的、更耐熱的飽和脂肪，如黃油，以及椰子油、棕近視雷射櫚油、芝麻油和橄欖油。太陽太陽不是敵人，它是所有生命的基礎。它對情緒、免疫、整體健康和活力有重要影響。每天嘗試將盡可能多的皮膚暴露在陽光下至少 30 分鐘左右。在陽光下，皮膚會合成體內最重要的維生素激素，即維生素 D。不要被灼傷，因為這會對皮膚造成遺傳損傷。使用天然防曬霜、遮陽物和衣服以防止過度暴露。在家裡使用模擬近視雷射太陽的全光譜照明。

化妝品和個人護理產品

閱讀標籤。如果這些成分原則上不可食用，則不要使用它們。皮膚吸收類似於腸道。鮮活的食物近視雷射生食是飲食的主要部分。這是地球上所有其他生物都吃的東西，那麼為什麼不學習他們的智慧呢？如果食用煮熟或加工過的食物，則補充食物酶，因此不含酶的食物。益生菌近視雷射在飲食中補充益生菌培養物，多吃酸奶無糖和其他培養和發酵產品等食物。這些友好的細菌可以對抗病原體，增強免疫力，並合成維生素、酶和其他營養因子。它們因使用抗生素和藥物而被破壞或失去平衡。腸道中的微生物比體內細胞總數還多。用這 52 條原則培養正確的人並正確地培養他們。

維生素和礦物質

每天服用全譜補充劑。現代工廠化農業和食品加工減少了食品供應中的這些營養素。現代白內障生活的壓力也增加了我們的需求。比平均飲食中所含的劑量更大的劑量已被證明可以預防和逆轉許多疾病。抗氧化劑服用抗氧化劑補充劑至少是維生素並吃新鮮的水果和蔬菜。現代生活對身體造成的巨大氧化劑酸負擔近視雷射需要抵消。有機和自由放養的食物以這種方式近視雷射飼養的食物營養更高，毒素更低。這種耕作方法對環境友好且更具可持續性。通過將美元轉移給有遠見和良知的人，向工業石化農場發送信息。自由放養的食物更有營養它們遵循的原則並且更人道地飼養。